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关爱孩子身体

2008-10-04 阅读（）收藏本文

国庆节同学聚会，难免东拉西扯，谈到自家的孩子、以前的同学、现时的工作、当今的社会……有些人有些事让我再一次深刻地体会到身体确实是革命的本钱。这样的体会让我进一步爱上了厨房。我要来一次关爱孩子身体的大盘点，好的做法要发扬光大，不够的地方要尽快补课。
　　发扬光大的有：每天尽可能给孩子搭配粗粮细粮、水果干果、蛋奶肉、蔬菜豆制品，饮料以白开水为主，尽量少碰碳酸饮料、膨化食品、冰砖冰激凌等；作息规律；每天坚持运动。
　　需要改进的有：要进一步细化，结合季节气候，针对孩子身体、生活、学习、性格等方面反映的状况，考虑食物的温热寒凉平搭配饮食；多赏识鼓励孩子，让孩子有好心情。
　　有这样的改进措施，得感谢好友慢慢，是她指引我看了几本养生的入门书和光盘，一年来，受益良多。我比较认同曲黎敏和其他几位普及中医养生的专家的观点，身体状况决定性格，性格决定命运。有人雄心勃勃、有人郁郁寡欢、有人执着、有人善变，其实都与各自的身体状况密不可分。就是同一个人，身体运转良好时，干什么都是兴致勃勃；体弱多病时，心灰意冷，干什么都提不起劲。我们关心孩子的前途关心孩子的学习，要从关爱孩子的身体调节孩子的饮食入手，通过一粥一饭点点滴滴锻造小铁人，同时点点滴滴渗透我们的爱心，让孩子既有铁骨又有柔情。摘自《文章网》

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